青海湖
青海湖 · 中国·青海海南藏族自治州共和县
中国最大的内陆咸水湖，高原蓝湖、草原、候鸟与湖滨沙岛同框。
出发前须知 · Know before you go
- 不要踩踏经幡、玛尼石
- 不要向湖中乱扔物品
- 不要惊扰鸟群、捡拾鸟蛋
本篇内容尚未核实，票价、开放时间与日期请以官方公告为准。
故事与人物
故事与人物
传说故事
文成公主的日月宝镜
相传文成公主进藏途中思念故乡，取出唐王所赐的日月宝镜，照见长安，悲伤之下将宝镜掷于地上，宝镜化作了青海湖。
真实历史
“西海”与环湖朝圣
据维基百科引述的考证，汉代以后青海湖与“西海”之名相关联，具体沿革以史学文献为准。湖中岛上的寺院与环湖朝圣（尤以马年为盛）也有记载；朝圣所需天数，各记载出入较大。
来源：维基百科：青海湖
文化
文化与习俗
文化背景
青海湖是中国最大的湖泊，属内流咸水湖、碱性湖，湖面海拔约 3200 米，位于青藏高原东北部，环湖分属海北、海南、海西三个自治州；南岸的二郎剑景区在海南藏族自治州共和县境内。湖水在 20 世纪多数年份缩小，2004 年以来有所回升。湖区位于多条亚洲候鸟迁徙路线的交汇处，鸟岛一带自 1997 年起是青海湖自然保护区的庇护地；湖中特有鱼类是湟鱼（裸鲤）。湖区周边是藏族、蒙古族等民族的牧区草原，湖中岛上有历史寺院，当地还有环湖朝圣的传统。
当地习俗
- 您可以在二郎剑景区的湖滨步道观湖、乘船游湖（以景区现场运营为准）
- 环湖分段骑行或自驾，看草原、油菜花与湖光
- 在指定观鸟区远观候鸟，不进入保护核心区。
礼仪与避忌
礼仪与禁忌
不要这样做 DON'T
- 不要踩踏经幡、玛尼石
- 不要向湖中乱扔物品
- 不要惊扰鸟群、捡拾鸟蛋
- 不要破坏湖滨草场与湿地
- 不要擅自进入未开放的保护区或牧区
当地人欣赏 DO
- 尊重青海湖在当地藏族群众心中的圣湖地位
- 环湖、绕经幡等活动遵从当地指引与现场标识
- 观鸟时保持距离
- 把垃圾带走
行程规划
实用信息
旅行贴士
- 湖区海拔 3200 米上下，初到时请放慢节奏、多喝水，注意防晒与保暖
- 昼夜温差大，请备好防风外套、墨镜与防晒用品。湖水是咸水，不能直接饮用。环湖全程很长，体力与补给要提前规划，量力而行。常见方式是以西宁为出发地，自驾、包车或参加正规的一日或多日团前往湖区南岸
- 环湖可分段乘车、骑行结合，没有准备不建议一次走完全程
- 具体线路、班次与票价以官方公布为准。景区地址有资料写作“109 国道湖滨一带”，以景区公布为准。
- 夏季气候相对宜人，是观湖、看草原与油菜花的常见时段
- 春夏候鸟较多
- 冬季湖面常结冰，可看冰封景观，但天气寒冷，部分服务与路段可能受限，出行前请查看景区公告。
