青海湖

文化的な背景

青海湖は中国最大の湖で、流出河川を持たない塩湖・アルカリ湖です。湖面の標高は約3200メートル、青蔵高原の北東部に位置し、湖岸は海北、海南、海西の三つの自治州にまたがっています。南岸の二郎剣景区は海南チベット族自治州共和県にあります。湖は20世紀の多くの年に縮小しましたが、2004年以降はやや回復しています。湖一帯はアジアの複数の渡り鳥の移動ルートが交わる場所で、鳥島周辺は1997年から青海湖自然保護区の保護地となっています。湖の固有魚は湟魚（裸鯉）です。周辺はチベット族やモンゴル族などの牧草地が広がり、湖の島には歴史ある寺院があり、湖を巡る巡礼の伝統も受け継がれています。

地元の習慣

二郎剣景区の湖畔の遊歩道から湖を眺めたり、遊覧船に乗ったりできます（景区の運行状況によります）。湖の周りを区間ごとに自転車や車で巡り、草原や菜の花、湖のきらめきを楽しむのもおすすめです。渡り鳥は指定の観察エリアから遠くに眺め、保護区の核心区域には入らないでください。

旅のヒント

• 湖一帯は標高3200メートル前後のため、到着直後はゆっくり行動し、水分を多めにとり、日焼けと寒さにご注意ください。昼夜の寒暖差が大きいので、防風ジャケット、サングラス、日焼け止めをご用意ください。湖の水は塩水のため飲めません。湖を一周する道のりは非常に長いので、体力と補給をあらかじめ計画し、無理のない範囲で行動してください。一般的には西寧を起点に、車、チャーター車、または正規の日帰り・宿泊ツアーで南岸へ向かいます。一周は車と自転車を組み合わせて区間ごとに巡ることができますが、準備なしに一度で回りきるのはおすすめしません。具体的な路線、便、料金は公式発表に従ってください。景区の所在地を「国道109号線の湖畔一帯」とする資料もありますので、景区の発表をご確認ください。
• 夏は比較的過ごしやすく、湖や草原、菜の花を見るのに一般的な時期です。春から夏は渡り鳥が多く見られます。冬は湖面がよく凍り、氷に覆われた景色を見られますが、寒さが厳しく一部のサービスや道路が制限されることがありますので、出発前に景区の発表をご確認ください。