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四国遍路
四国遍路 · 德岛县·鸣门市(第 1 番灵山寺起点),环四国四县
日本最著名的巡礼路线,环四国一周串联 88 所寺院。白衣、菅笠、金刚杖的遍路装束与沿途的お接待文化延续至今,您可以徒步、骑行、乘车,也可以分段完成。
出发前须知 · Know before you go
- 催促前面的人
- 拒绝お接待
- 拿遍路装束与金刚杖嬉戏
本篇内容尚未核实,票价、开放时间与日期请以官方公告为准。
故事与人物
故事与人物
传说故事
竺和山灵山寺的寺名
据灵山寺缘起,该寺由圣武天皇敕愿、行基开创。相传弘仁六年(815 年)弘法大师巡游四国时在此修法 37 天,祈愿净化众生的 88 种烦恼;其间他感到眼前景象如同释迦在印度灵鹫山说法,便取「把天竺的灵山移到日本」之意,命名为竺和山灵山寺,并定为第一番札所。
真实历史
两度焚毁的第一番
天正十年(1582 年),灵山寺的堂塔在长宗我部元亲的兵火中全部烧毁,后由阿波藩主蜂须贺光隆复兴。明治二十四年(1891 年)寺中再次失火,大部分堂宇焚毁,应永年间(1394–1428)建造的多宝塔幸存至今。
真实历史
从高野山出发,回高野山致谢
传统上,遍路者出发前先到弘法大师创立真言宗总本山的高野山做准备,再从第 1 番灵山寺起步;如今多数人走完后会回到灵山寺把圆画上。走完全程后,再上高野山向弘法大师致谢,也被视为应有的礼数。
文化
文化与习俗
文化背景
四国遍路环绕德岛、高知、爱媛、香川四县,起点是德岛县鸣门市大麻町板东的第 1 番灵山寺,终点是香川县的第 88 番大窪寺。按传统说法,四县分别称为发心道场(德岛)、修行道场(高知)、菩提道场(爱媛)、涅槃道场(香川)。 全程约 1200 公里,各资料说法从约 1200 到约 1460 公里不等,视路线取舍而定;若加上 20 所别格灵场则更长,一说约 1450 公里。88 之数象征使人受苦的 88 种烦恼,每座寺院代表净化的一步。许多寺院相传由弘法大师空海开创或中兴,多属寺传与信仰说法。 遍路者被称为お遍路さん,身穿白衣,头戴菅笠,手持金刚杖;白衣上写着「同行二人」,意为与弘法大师同行。白衣一说源于丧服,象征不惧生死的修行决心。一说每年约有 15 万人巡礼,其中徒步者只占百分之一二,多数人乘巴士或自驾;徒步走完全程约需 40 至 60 天。多数人按顺时针巡拜,有经验的遍路者也会逆时针行走,称为逆打ち。
当地习俗
- 从第 1 番灵山寺出发,按顺时针方向一次走完,或分段走(区切打ち)
- 在各寺依次参拜本堂与大师堂,用纳经帐收集朱印
- 接受沿途的お接待(食物、饮水、搭车、住宿等)并回赠纳札
- 感受四县道场的不同风土:德岛的发心、高知的修行、爱媛的菩提、香川的涅槃。
礼仪与避忌
礼仪与禁忌
不要这样做 DON'T
- 催促前面的人
- 拒绝お接待
- 拿遍路装束与金刚杖嬉戏
- 在山路与村道大声喧哗
- 擅入私人田地与宅院
当地人欣赏 DO
- 在寺院境内保持肃静
- 按本堂、大师堂的顺序参拜
- 纳经时依次排队
- 接受お接待并回赠纳札
- 尊重遍路装束与金刚杖
- 摄影以各寺现场标识为准
行程规划
实用信息
旅行贴士
- 不必一次走完 88 所,可分段、分次完成。纳经需另付费用,以各寺公告为准。徒步段多山路与乡村道路,请穿便于行走的鞋,备足饮水
- 住宿以遍路宿、民宿和寺院宿坊为主,旺季请提前确认。行程与各寺开放情况以官方指南为准。
- 去第 1 番灵山寺可乘 JR 高德线到板东站,再步行前往
- 四国各县都有铁路与巴士连接主要灵场,班次以官方为准。春秋两季最适合长距离行走,但南部也可能连日下雨
- 夏季日晒强、雨水多,宜避开酷暑
- 冬季四国南部较暖,山区较冷。
照片

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