City guide · काठमाडौं Kathmandu
加德满都
纽瓦尔人的谷地：杜巴广场、活女神与佛眼
加德满都谷地是喜马拉雅山区最古老的城市文明之一。马拉王朝留下的杜巴广场、活女神库玛丽的宫殿、博达哈大佛塔的佛眼，让印度教与佛教在同一座城市里交融。
History
城市的来历
加德满都古称坎提普尔，城名来自一座木构公共亭阁「加斯塔曼达普」（意为「木头的亭子」），据记载在1596年重建。谷地一直是纽瓦尔人的文化与政治中心。1200至1768年的马拉王朝时期，城中建起了大量宝塔、雕花木窗和庭院；1484年马拉王国分裂为加德满都、巴德冈和帕坦三个王国。1768年，廓尔喀国王普里特维·纳拉扬·沙阿攻占加德满都，随后统一了尼泊尔。2015年大地震中，杜巴广场的许多建筑受损。
- 1200马拉王朝开始统治谷地
- 1484马拉王国分裂为三个王国
- 1596加斯塔曼达普重建
- 1768普里特维·纳拉扬·沙阿攻占加德满都
- 1979加德满都谷地列入世界遗产
- 2015大地震，古迹受损
Local life
美食与当地人的日常
Before you go
在加德满都要注意的规矩
尼泊尔：国家公园里徒步必须请向导
- 办理徒步许可证和TIMS卡
- 请当地向导或背夫同行
- 独自在国家公园和保护区徒步
不遵守规定可被罚款或被逐出保护区；海拔3,000米以上全年都有天气、雪崩和高反风险。
已核验 2026-10-19来源：GOV.UK 尼泊尔旅行建议
尼泊尔：寺庙里的规矩
- 进寺庙穿过膝的衣服、遮住肩膀
- 按要求脱鞋
- 穿短裤背心进圣地
- 闯入只允许印度教徒进入的区域
会冒犯信众；部分印度教神庙的区域不对非印度教徒开放。
已核验 2026-10-19来源：GOV.UK 尼泊尔旅行建议