张家界国家森林公园

文化背景

中国第一个国家森林公园（1982年），石英砂岩峰林地貌举世无双，电影《阿凡达》中的哈利路亚山被认为以此为原型，园内的“南天一柱”（又名乾坤柱）在2010年被更名为“哈利路亚山”。土家族的哭嫁、摆手舞与茅古斯是这片山水的人文底色，1992年列入世界自然遗产（武陵源）。

当地习俗

• 土家族热情尚武，过“赶年”（比汉族春节早一天）
• 摆手舞是祭祀与庆丰收的集体舞。葛根粉、土家腊肉、三下锅是当地风味。

宗教与信仰

• 土家族多信奉祖先与自然神灵，摆手堂是祭祀场所
• 观看民俗表演请尊重演员，勿随意上台。

这里适用的规矩

旅行贴士

• 建议安排2–3天，门票多日有效（以官网实时信息为准）
• 注意“张家界国家森林公园”与“天门山”是不同景区，勿混淆行程
• 百龙天梯、十里画廊小火车可省体力
• 雨后初晴峰林云雾最美。