纳木错
纳木错 · 中国·西藏拉萨当雄县
纳木错是西藏自治区最大的湖泊，海拔 4718 米，湖水蓝绿，与念青唐古拉山隔水相望，是藏传佛教信众心中的圣湖之一。
出发前须知 · Know before you go
- 勿近距离拍摄转湖者与修行者
- 勿向湖中丢弃物品
- 勿擅自登岛
本篇内容尚未核实，票价、开放时间与日期请以官方公告为准。
故事与人物
故事与人物
真实历史
冰湖上的闭关者
纳木错湖畔的洞窟修行地，传统上与莲花生大士及其弟子益西措嘉相联系，数百年来吸引着藏族朝圣者。过去有修行者在冬末踏着冰面走到湖中岛上闭关，直到下一个冬季湖面再度封冻才返回；如今这种做法已不被允许。
来源：维基百科：纳木错
文化
文化与习俗
文化背景
纳木错位于西藏自治区拉萨市当雄县与那曲市班戈县交界处，念青唐古拉山北麓，距拉萨约 112 公里。这是一座咸水湖，海拔 4718 米，湖面约 1920 平方公里，湖中有 5 座无人岛。 湖东南岸有扎什多寺，寺旁湖畔立着被视为圣石的石柱，当地人称迎宾石、合掌石。 纳木错是藏传佛教信众心中的圣湖之一。湖畔的洞窟修行地数百年来一直是朝圣者前往的地方；据称藏历羊年前来朝圣的人格外多。
当地习俗
- 沿湖岸步行，看湖光与雪山倒影
- 在扎什多寺一带眺望湖中岛屿
- 傍晚看湖面由蓝转金
- 冬季湖面封冻后，可见冰封的湖原。
礼仪与避忌
礼仪与禁忌
不要这样做 DON'T
- 勿近距离拍摄转湖者与修行者
- 勿向湖中丢弃物品
- 勿擅自登岛
当地人欣赏 DO
- 拍照前先看现场标识
- 衣着与言行保持庄重
- 湖区风大天冷，注意保暖
行程规划
实用信息
旅行贴士
- 纳木错海拔很高，初到高原者容易出现头痛、气短等高原反应，请放慢脚步、多喝水，身体不适时及时下撤或就医。湖区天气说变就变，请备好防风保暖衣物与防晒用品
- 门票与区间车价格以景区官方公布为准。
- 从拉萨出发沿青藏公路北上，再翻越那根拉山口前往，车程约半天
- 也可参加从拉萨出发的一日游或两日游。夏秋两季最宜前往，湖色最盛，草原与野花正好
- 冬季湖面结冰，道路与开放情况以官方公布为准。
照片
