都市ガイド · पोखरा · Pokhara

ポカラ（Pokhara）

フェワ湖に魚尾峰が映り、アンナプルナのトレッカーたちはここから出発する

写真：Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0

ネパール第二の都市であり、カトマンズから西へ約200キロの河谷に位置し、海抜は約820メートルです。フェワ湖はその客間です。晴れた朝、魚尾峰のピラミッド形の山の影は湖面にまっすぐ映り、湖畔の通りのカフェ、書店、アウトドア用品店が世界中のトレッカーたちに最後の補給をします。ポカラはアンナプルナ・サーキットとベースキャンプへのトレッキングの門であり、パラグライダーでサランコットから飛び降り、湖と山の景色を見渡す出発点でもあります。そのリズムは首都よりはるかにゆっくりしています。

歴史

街の成り立ち

ポカラは、古代ネパールの西部からムスタンやチベットへ至る塩と穀物の貿易路の上に位置し、17世紀にはカスキ王国に属し、ニューワール商人たちが旧市街のバザールに煉瓦と木の邸宅を建てました。18世紀にゴルカ王朝がネパールを統一した後、ここは西部の要衝となりました。1950年にフランス隊がアンナプルナ峰に初登頂し、ポカラは世界の登山史に入りました。1960年代にアンナプルナ地域が外国のトレッカーに開放されると、ここは急速にトレッキングのハブとなりました。1970年代には、「ヒッピートレイル（嬉皮之路）」を辿って来た若者たちによって、湖畔に最初の旅館やレストランが現れました。2015年のネパール大地震では、ポカラの被害は比較的限定的でした。2023年にポカラ国際空港が開港し、この山と湖の都市はさらにネパールの国際的な門となり、観光業と出稼ぎ送金がその経済の柱となっています。

17世紀カスキ王国の時代に、ポカラは塩と穀物の貿易の宿場となる
18世紀後半ゴルカ王朝が統一し、ポカラはネパールの版図に組み込まれる
1950フランスの登山隊がアンナプルナ峰に初登頂する
1960アンナプルナ地域がトレッキング旅行に開放される
1985アンナプルナ保護区計画が始動する
2015ネパール大地震で、ポカラの被害は比較的軽い
2023ポカラ国際空港が正式に開港する

必見

必ず訪ねたい場所

定番の名所ネパール・ポカラ

ポカラのフェワ湖

雪山を映す湖畔の小さな町、ネパールで最ものんびりした人と自然の風景。

土地の暮らし

食と地元の暮らし

ポカラのフェワ湖

ぜひ味わいたい

タカリ・ターリー
湖の魚
モモ

タカリ・ターリー（タカリ・カナ、そば粉や米にカレーと酸っぱいスープ）、湖の魚（焼き・カレー）、モモ、トゥクパ、アップルパイ（トレッキングルートの名物、アンナプルナ一帯）

どこで食べる	湖畔（レイクサイド）のレストラン街、タカリの食堂
食事のマナー	湖の寺院（タル・バラヒ）へ船で行くときはきちんとした服装で
1 人あたりの目安	600〜1100ネパール・ルピー（約32〜58人民元）
ヒント	湖畔の眺めのよい席は一段高いので、一本奥の路地の地元の食堂のほうがお得です。トレッキングの前後はダルバートでおなかを満たしましょう。

予算は 2026 年 10 月時点の目安で、正確な価格ではありません。為替の変動が大きい地域は人民元換算のおおよその幅のみ示しています。