尾瀬

尾瀬 · 群馬・福島・新潟の県境

写真：Ka23 13 · CC BY-SA 4.0

ミズバショウの湿原：木道を歩いて日本の自然保護の原点へ

出かける前に · Know before you go

タブー：ジーンズやサンダルで山に入ること、大音量で音楽を流すこと、高山植物を摘むこと（違法です）。

この記事は「未確認」です。料金・営業時間・日程は公式の発表をご確認ください。

文化と習慣

文化的な背景

「尾瀬」の名は修験道や山岳信仰と結びついています。尾瀬ヶ原周辺の山小屋は明治時代から旅人を迎えてきました。毎年6月のミズバショウ、7〜8月のニッコウキスゲ、9月の草紅葉が、「花の湿原」の四季の暦です。

地元の習慣

必ず木道を歩き、湿原の植生を踏むことは厳禁です。ごみ（果物の皮も含む）はすべて持ち帰りましょう。山小屋の中では小声で話し、消灯時間を守りましょう。トイレは山小屋か指定のトイレ（有料）を使いましょう。

宗教と信仰

山岳信仰：至仏山と燧ヶ岳は霊山とされています。登山口付近の小さな祠では静かに参拝しましょう。尾瀬の「痕跡を残さない」倫理そのものが一種の自然崇拝です。

Etiquette

マナーとタブー

してはいけないこと DON'T

タブー：ジーンズやサンダルで山に入ること、大音量で音楽を流すこと、高山植物を摘むこと（違法です）。

地元の人に喜ばれること DO

山小屋の主人とガイドは「装備がそろっていて時間を守る」登山者を喜びます

Plan your visit

実用情報

アクセス	上毛高原駅・沼田駅からバスで戸倉へ行きそこから歩くか、福島側の御池から

旅のヒント

ミズバショウ（5月下旬〜6月上旬）、ニッコウキスゲ（7月）、草紅葉（9月下旬）とそれぞれに見ごろがあります。交通：上毛高原駅・沼田駅からバスで戸倉へ行きそこから歩くか、福島側の御池から。携帯電話の電波が届かないので、オフラインの地図を用意しましょう。山小屋に一泊して朝霧を見るのがおすすめです。鳩待峠から山ノ鼻までは約1時間です。

Eat nearby

周辺で何を食べる？

湿原内には飲食店がありません

ぜひ味わいたい

山小屋の食事
檜枝岐周辺のそば／山菜／イワナ
たら汁／郷土鍋

山小屋の食事（宿泊に込み、カレー・定食）、檜枝岐一帯のそば・山菜・岩魚、たらの汁・郷土の鍋（冬）、行動食のおにぎり

どこで食べる	尾瀬の山小屋（見晴・尾瀬小屋の区域）、檜枝岐村・沼山峠の登山口の売店
食事のマナー	国立公園の特別保護地区なので、木道の外には入らず、ピクニックや火の使用は禁止です。ごみや生ごみはすべて持ち帰りましょう。浄化トイレには小銭が必要です
1 人あたりの目安	山小屋の食事は宿泊代に含まれます。登山口での一食は1500〜2500円（約68〜113人民元）
ヒント	ミズバショウの季節（5〜6月）や草紅葉（10月）は山小屋の食事と宿を早めに予約しましょう。高カロリーの食料を持参しましょう。

予算は 2026 年 10 月時点の目安で、正確な価格ではありません。為替の変動が大きい地域は人民元換算のおおよその幅のみ示しています。