草津溫泉
草津温泉 · 群馬縣·草津町
群馬縣吾妻郡草津町，海拔約 1200 米；日本三大名湯之一（與有馬、下呂並稱之說為民間並稱，非官方排名），湯畑為町中心地標。
出發前須知 · Know before you go
- 紅線：入浴前全身淋浴、不得穿泳衣入浴（租賃私人浴場除外）、不得將毛巾浸入湯中、不得在浴場內拍照
- 禁忌：酒後、紋身者須按各浴場規定（部分浴場謝絕紋身，須事先確認，勿強行入浴）、長髮須束起
- 好習慣：安靜入浴、控制入浴時間、浴後補充水分。外地人易踩的雷：① 酸性強湯水連續久泡致皮膚不適，初浴者須短時多次
本篇內容尚未核實，票價、開放時間與日期請以官方公告為準。
故事與人物
故事與人物
真實歷史
草津的湯揉傳統
草津溫泉的泉水溫度很高，當地形成了用長木板攪動熱水、讓其降溫的“湯揉”傳統。今日的湯揉表演伴隨《草津節》，展示溫泉鎮流傳至今的生活文化；溫泉發現者的說法則屬於傳說。
來源：官方旅遊或文物資料
文化
文化與習俗
文化背景
源泉水溫 50–90℃量級，酸性強，湧出量居日本前列；江戶時代已有“草津湯能治百病、唯戀病不治”的民諺，德川將軍曾命人運湯水至江戶城；明治時代德國醫生貝爾茨（Erwin von Bälz）研究並推廣其療養價值；湯揉（湯もみ）為以木板攪水降溫的傳統，今在熱乃湯（熱乃湯）演示。
當地習俗
- ① 湯畑（湯畑）夜景與蒸汽眺望
- ② 熱乃湯湯揉表演（湯もみ見學）與草津節（草津節）合唱
- ③ 白旗之湯（白旗の湯）、千代之湯（千代の湯）、地藏之湯（地蔵の湯）三處免費公共浴場
- ④ 西之河原公園（西の河原公園）露天浴場與足湯
- ⑤ 湯路街道（湯路）浴衣散步與溫泉饅頭（溫泉まんじゅう）品嚐。
禮儀與避忌
禮儀與禁忌
不要這樣做 DON'T
- 紅線：入浴前全身淋浴、不得穿泳衣入浴（租賃私人浴場除外）、不得將毛巾浸入湯中、不得在浴場內拍照
- 禁忌：酒後、紋身者須按各浴場規定（部分浴場謝絕紋身，須事先確認，勿強行入浴）、長髮須束起
- 好習慣：安靜入浴、控制入浴時間、浴後補充水分。外地人易踩的雷：① 酸性強湯水連續久泡致皮膚不適，初浴者須短時多次
- ② 把公共免費浴場當作更衣齊全的溫泉設施——僅有簡易更衣處、無儲物櫃，貴重物品勿攜帶。
當地人欣賞 DO
請您尊重當地居民、開放區域和現場管理要求。
行程規劃
實用資訊
| 交通 | 城際：JR 吾妻線長野原草津口站換乘巴士約 25 分鐘，或新宿直達巴士約 3 小時；町內無鐵路。城內：步行、町內迴圈巴士。票務支付：巴士可用 IC 卡或現金，住宿多含餐，公共浴場免費、部分設施另收費；票價量級以官方公佈為準；溫泉設施內損壞、違規使用可按設施規定賠償，量級以現場告示為準。 |
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旅行貼士
- 草津湯水極熱，初浴先淋浴適應
- 高原夜晚涼，夏季亦帶薄外套
- 三處免費浴場水溫不一，白旗之湯最熱，量力選擇。
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